건강한식단 썸네일형 리스트형 생명의 원천 혈관질환 예방법 현대인의 바쁜 일상으로 인해 운동과 활동량은 적어지고 서구화된 식단으로 지방, 콜레스테롤, 당류를 과잉 섭취, 육류 중심의 식습관, 패스트푸드, 경쟁사회에서 겪어야 하는 각종 스트레스로 현대인의 혈관이 병들고 있다. 이로 인해 혈관의 탄력성이 줄고 좁아지면서 혈액의 흐름이 방해되어 혈관이 막히면서 혈관질환들이 일어나는 것이다. 각종 암 다음으로 한국인 사망원인 2위에 올라있는 뇌졸중, 뇌동맥류 등 뇌질환과 돌연사를 부르는 급성심근경색, 협심증 등 심장병이 대표적이다. 실명 및 다리 절단 위험을 높이는 당뇨망막증과 당뇨발(족부궤양)도 혈관건강을 회복하는 것이 관건이다. 생명의 원천인 피가 맑고 건강하게 온 몸을 누비게 하려면 일상생활 중 혈관을 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠다. 1. 생명의 원천 피의 통.. 더보기 이전 1 다음
