감사의힘 썸네일형 리스트형 아픔과 슬픔을 치유하는 감사의 힘 슬픔을 경험하면 분노, 절망, 낙심의 감정에 사로잡히기 쉽습니다. 모든 것을 잃은 것 같고 삶이 다시는 예전 같지 않을 것 같다고 느낄 수도 있습니다. 하지만 슬픔 속에서도 항상 감사해야 할 것이 있습니다. 감사는 우리 삶에서 좋은 일들에 대해 감사하고 고마워하는 마음을 느끼는 행위입니다. 감사는 우리가 잃어버린 것 또는 부족한 것보다는 우리가 가진 것에 집중하는 방법입니다. 감사는 우리가 더 긍정적이고 낙관적으로 느끼도록 도와주며 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 감사를 실천하는 사람들은 어려운 상황에서도 기쁨, 희망, 사랑과 같은 긍정적인 감정을 경험할 가능성이 더 높다고 합니다. 감사는 또한 역경에서 다시 일어설 수 있는 능력인 회복탄력성을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 감.. 더보기 이전 1 다음